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남악추나요법 척추관협착증 통증에 받는 수기교정
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안녕하세요. 목포경희약손한의원입니다. 평소에는 허리통증만 느껴졌었는데 어느날 갑자기 다리가 저리고 종아리 부위가 터질 듯이 아파와서 당황하고 계신가요? 그렇다면 오늘 저희 한의원에서 알려드리는 내용을 자세히 살펴봐주시기 바랍니다. 예전엔 오랜시간 의자에 앉아있다가 일어났을 때만 다리가 저렸는데 이젠 조금만 걸어도 저리고 아프다면 척추질환이 있음을 알리는 신호일 수 있어요.
그리고 먼거리도 거뜬히 걸어다녔는데 이젠 다리저림이나 허리통증 때문에 걷다 쉬다를 반복한다면 척추질환 중에서도 퇴행성변화가 주된 원인인 ‘척추관협착증’을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 노년층에게 잘 발생하며 삶의 질을 저하시키는 주요 원인이 되고 있는 ‘척추관협착증’에 대해 알아보고 한방에서 실시하는 수기 교정치료인 추나요법을 소개해 보도록 하겠습니다.
우리 몸을 이루는 근골격계 중에서 척추는 신체의 중심을 잡아주고 상체를 올곧게 세울 수 있도록 해 줍니다. 그래서 척추는 자세를 바르게 유지하도록 하는데 큰 역할을 하고 있습니다. 척추에는 신경이 지나는 통로인 척추관이 존재하는데요. 이 통로를 통해 주요 신경이 지나고 있습니다. 그런데 나이가 들고 노화가 진행되면 척추뼈와 주변 근육, 인대가 점점 퇴행하고 두꺼워지는데, 이러한 원인으로 척추관이 압박받고 좁아집니다. 이렇게 척추관이 좁아지면 그 안을 지나던 신경이 눌리면서 허리통증과 종아리통증, 다리저림 등 증상이 나타나는데 이를 척추관협착증이라고 하는 것입니다.
척추관협착증이라고 하면 척추에만 문제가 생기는 것이고 허리쪽만 통증이 있을 것이라 생각하는 분들이 있어요. 그런데 이 질환은 척추관을 지나는 신경까지 압박을 받기 때문에 허리통증과 함께 신경이 지배하는 위치에 따라 다리저림, 종아리통증까지 함께 유발된다는 특징이 있습니다. 특히 걷거나 뛰는 등 움직임이 있을 때 다리가 저리고 통증이 심해지는데요.
이 때문에 오랜시간 걷는 것이 어려워지고 움직이더라도 중간 중간 멈춰 서서 휴식을 취하다 다시 걷는 모습을 보이게 됩니다. 척추관협착증으로 허리통증이 느껴질 때 허리를 굽히거나 다리를 쪼그려서 앉으면 통증과 저림이 일시적으로나마 줄어드는데요. 그 이유는 신경을 압박하고 있던 좁은 척추관 공간이 일시적으로나마 확보되기 때문이에요.
척추관협착증 방치하면 수술적인 치료가 불가피해질 수 있어요
하지만 이렇게 구부정한 자세가 지금 당장 불편한 척추관협착증 통증을 일시적으로 줄여줄 지는 몰라도 오래 지속할 경우 근골격계의 균형을 무너뜨리거나 체형을 변형시키고 이는 결구 협착증이 더 악화되는 결과로 이어지게 되니 주의가 필요합니다. 만약 척추관협착증으로 의심될 만한 증상이 있는데도 불구하고 아무런 치료도 받지 않고 본인 자세와 생활습관을 바르게 교정하려는 노력도 하지 않는다면 허리통증과 다리저림이 점점 더 심해지는 것은 물론, 나중에는 상태가 더 악화되어서 수술적인 치료가 불가피해질 수도 있어요.
척추관협착증의 주요 원인은 퇴행성변화이기 때문에 이 질환은 60대 이상 고령층에게서 잘 발생하는 편입니다. 하지만 요즘에는 오래 앉아서 생활하며 자세와 생활습관이 좋지 않은 사람들도 많고 과체중과 운동부족인 사람들도 많다보니 아직 젊은 나이의 사람들도 협착증이 나타날 위험이 있습니다. 따라서 남녀노소 누구나 미리미리 척추건강을 잘 관리해야 한다고 말씀드립니다. 이제 허리통증과 함께 다리와 발까지 저리고 아프다면 방치하지 마시고 초기일 때 목포경희약손한의원에 오셔서 진료를 받아보시기 바랍니다. 초기에만 잘 대처한다면 수술을 최대한 미룰 수 있고 비수술적 교정치료 남악추나요법만으로도 관리가 가능합니다.
저희 한의원은 척추관협착증 등 척추질환을 더 나빠지지 않도록 하고 허리통증과 다리저림 증상을 개선하기 위해서 남악추나요법을 실시합니다. 남악추나요법은 관련된 교육을 받은 한의사만이 실시할 수 있는 한방 수기 교정치료인데요. 실제로 한의사가 직접 맨손과 신체의 일부, 전용테이블만을 이용해서 문제가 생긴 관절과 뼈, 주변조직을 밀고 당기며 자극을 주는 방식으로 진행합니다.
척추관협착증으로 남악추나요법을 받는다면 척추의 배열이 바르게 교정되고 주변 조직의 긴장이 풀리면서 척추관 공간이 확보되는 효과를 기대할 수 있습니다. 그래서 허리통증과 다리저림이 줄고 제한되었던 움직임이 편해지는데 도움이 됩니다. 남악추나요법은 약물투여나 수술적인 방법 없이 오로지 수기로만 진행되므로 기저질환으로 이미 약물을 복용중이거나 수유중인 산모, 어르신들도 편하게 선택해서 받을 수 있답니다.
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