티스토리 뷰
"
목포추나요법 허리통증을 줄이고 자세도 교정
"
안녕하세요. 목포경희약손한의원입니다. 요즘 현대인들의 생활을 보면 하루 대부분의 시간을 의자에 앉아서 보내고 있다는 것을 알 수 있습니다. 회사 업무를 하거나 학업에 집중할 때는 물론이고 휴식을 취하거나 여가생활을 할 때도 활동적으로 움직이기 보다는 앉은 자세로 무언가를 하곤 합니다. 이렇게 장시간 앉아서 같은 자세를 취하고 있다보면 본인도 모르는 사이에 편하게 느껴지는 자세를 취하게 되겠죠. 그래서 바르게 앉아있다가도 무의식중에 다리를 꼬거나 등과 허리를 구부정하게 하는 등 비뚤어진 자세를 취하게 되고 이것이 습관이 되기도 합니다. 비뚤어진 자세와 생활습관이 오래 누적된 사람들에게 잘 발생하는 증상이 있는데 바로 ‘허리통증’입니다. 척추의 균형이 무너지고 디스크에 압박이 가해지기 때문입니다.
요즘 허리통증은 누구나 흔하게 겪고 있는 증상 중 하나입니다. 실제로 대부분의 허리통증은 일시적으로 왔다가 금새 사라지는 근육통이긴 합니다. 하지만 허리통증이 1~2주 이상 오래 지속되고 있고 나았다가 재발하기를 반복하는 상황인 경우, 점점 악화되는 상황이라면 단순한 근육통이 아니라 척추질환이 있음을 알리는 신호일 수 있습니다. 척추질환인데 자연스럽게 나아지길 기다리고 참는 것은 바람직하지 않아요. 서서히 나아지기는커녕 손상된 부위가 점점 주변부로 퍼져서 질환이 악화될 위험이 있기 때문이에요. 그래서 오늘 목포경희약손한의원에서는 다양한 척추질환들 줄에서도 현대인들이 잘 겪는 대표적인 질환인 허리디스크에 대해 알아보려고 합니다. 그리고 한방에서 실시하는 수기 교정치료인 목포추나요법도 소개해 보겠습니다.
척추뼈와 뼈 사이에은 말랑말랑하고 유연한 조직으로 된 구조물인 추간판, 다른말로 디스크가 존재하고 있습니다. 만약 위에서 말씀드린 것 같이 비뚤어진 자세와 생활습관이 누적된다면 디스크가 점차 압박을 받으면서 눌리고 손상되는데요. 이 때문에 내부에 있는 수핵이 손상된 틈으로 흘러나와서 주변조직을 자극하고 염증을 일으키며 허리통증을 유발하는 것을 허리디스크라고 합니다. 허리디스크의 주요 증상은 허리통증이고, 주변신경까지 자극하면서 다리와 발까지 아프거나 묵직하고 저린느낌, 힘이 빠지는 듯한 느낌을 유발합니다. 허리디스크로 인한 통증이나 묵직함은 초기에는 그리 심하지 않게 느껴질 수 있습니다. 그래서 나에게 디스크가 있는지 모른 채 방치하기도 해요.
그렇지만 허리디스크가 생긴 초기에 목포추나요법 등 교정치료로 대처하지 않고 방치한다면 척추의 퇴행과 디스크 손상이 점점 더 가속화되면서 허리통증이 매우 심해집니다. 또한 신경 자극이 가속화되면서 하체의 힘이 빠지고 나중에는 보행장애나 마비, 대소변장애 등 심각한 상태로 이어질 수 있습니다. 그러니 허리통증이 느껴진다면 허리디스크로 이어지거나 디스크가 더 심각한 상태로 악화되기전에 내원하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다. 목포경희약손한의원은 허리디스크로 통증이 극심하거나 보행이 어려울 정도의 상태가 아니라면, 우선은 수술을 받기 보다는 목포추나요법과 같은 비수술적 교정치료부터 받아보시라고 권해드립니다.
"
허리통증이 심하지 않다면
우선은 비수술 교정치료인 추나요법으로
"
실제로 허리디스크 환자 중에서 수술이 바로 필요한 경우는 그리 많지 않으며, 수술적인 치료는 당장 통증을 줄여줄지는 몰라도 후유증이나 재발의 걱정을 하지 않을 수는 없습니다. 그래서 우선은 비수술적 교정치료로 통증을 관리하며 최대한 수술을 늦추거나 피해보시기를 권해드리는 것입니다. 저희 한의원에 내원하시면 원장님께서 1:1 진료를 실시하여 환자의 통증 부위와 원인, 근골격계의 균형상태, 체질 등을 면밀하게 체크한 후 가장 적합한 한방치료를 처방해 드립니다.
허리통증을 호소하는 환자분께는 주로 목포추나요법을 권해드리는데요. 추나요법이란 관련된 교육을 받은 한의사만이 진행할 수 있는 수기 교정치료로 맨손과 전용테이블만을 이용해서 문제가 되는 근골격계 부위를 밀거나 잡아당기면서 유효한 자극을 주고 원래의 균형상태를 회복해주는 것을 말합니다.
추나요법은 척추가 받고 있던 지나친 압박과 긴장을 해소해주고 틀어져 있던 배열상태를 바르게 교정해서 기혈순환을 원활하게 해줍니다. 그래서 받고나면 허리통증이 줄어들고 보행이나 움직임이 한결 편해지는 효과를 기대할 수 있습니다. 한편 목포추나요법을 받고나면 척추를 포함한 주변 근골격계의 균형이 바로잡히면서 자세와 체형을 교정하는데도 도움이 됩니다. 저희 한의원은 허리통증으로 내원하시면 환자의 상태와 체질에 맞게 침과 약침, 뜸, 부항, 추나요법, 한약 등을 적절하게 병행해 드리며, 건강한 일상으로 빠르게 돌아갈 수 있도록 최선을 다해 드립니다.
.
.