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목포한방병원 비뚤어진 경추를 바른 위치로
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안녕하세요. 목포한방병원입니다. 요즘 현대인들의 생활패턴을 보면, 과거와는 매우 달라졌다는 것을 느끼게 됩니다. 가장 큰 변화라고 하면 아마 컴퓨터나 노트북, 스마트폰, 태블릿 같은 전자기기를 일상생활 속에서 상당히 많이 사용하고 있다는 것일 텐데요. 이런 생활은 우리 일상을 편하고 윤택하게 해 줄지는 몰라도 오래 이어지다보면 하루의 대부분의 시간을 의자에 앉아 보내게 하면서 비뚤어진 자세를 취하게 만들기 쉽습니다. 특히 바쁜 일정을 소화하다보면 잠시 시간을 내어 의자에서 일어나 스트레칭으로 몸을 풀어 줄 시간도 없이 같은 자세를 유지하는 분들도 많을 것입니다.
그런데 이렇게 일상생활을 하면서 신체 움직임이 적고 한 자세를 유지하면서 보내는 시간이 길어지면 길어질수록 우리 몸의 관절과 뼈는 비뚤어지기가 쉽습니다. 또한 주변 근육과 인대 또한 굳거나 긴장하면서 통증이 유발되기 쉽고 각종 근골격계 질환이 생길 위험이 높아집니다. 이에 오늘 목포한방병원 포스팅에서는 현대인들이 겪기 쉬운 근골격계 질환 중에서 경추의 변형 때문에 유발되는 일자목에 대해 알아보려고 합니다. 더불어 한방에서 실기하는 수기 교정치료인 추나요법도 소개해 드리겠습니다. 어느날부터인가 모니터 화면을 보는데 목 주변이 찌릿하고 아파서 불편함을 느끼고 있다면 아래 내용을 자세히 살펴 봐 주시기 바랍니다. 본인도 모르는 사이에 일자목 체형이 되어서 각종 증상이 나타나고 있을지도 모릅니다.
현대인들은 컴퓨터 모니터나 스마트폰 화면을 집중해서 바라보는 시간이 매우 깁니다. 이는 본인도 모르는 사이에 얼굴을 화면 가까이에 가져간 자세를 취하게 하거나, 목을 아래로 푹 숙이고 있는 자세를 취하게 하는데요. 이렇게 바른 자세에서 벗어나서 얼굴을 내밀거나 숙이는 자세는 등과 허리를 구부정하게 만드는 것은 물론, 경추의 모양을 변형시키는 주요 원인이 됩니다. 원래 정상적인 경추 모양은 알파벳C자와 같은 완만한 곡선 모양을 그리고 있습니다. 그런데 이렇게 나쁘고 비뚤어진 자세와 생활습관이 누적된다면 경추에 압박이 가해져서 곡선 모양의 경추가 점점 I자로 곧게 펴지고 일자목이 되는 것입니다.
경추는 정상적인 상태일 때도 무거은 머리 무게를 받치고 있느라 받는 압박이 큽니다. 다만 C자형 곡선의 배열로 되어 있어서 머리 무게를 효율적으로 받칠 수 있고 목과 어깨로 압력을 분산시키고 있는 것입니다. 하지만 일자목이 되면 경추에 가해지는 머리 무게와 압력이기존에 비해 2~5배 이상 증가합니다. 그리고 경추가 원래 하던 기능을 제대로 하지 못하면서 외부의 충격을 잘 흡수하지 못하게 되는데요. 그래서 목통증과 뒷목뻐근함, 어깨결림이 유발되며 더 심해질 경우 경추의 퇴행이 가속화되면서 목디스크로 이어질 수도 있으니 초기 증상이 있다면 제대로 대처하는 것이 필요합니다.
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추나요법은 경추의 틀어진 배열을 바로잡고
통증개선과 기능회복에 도움이 됩니다
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만약 일자목과 거북목에 이어 목디스크로 이어진다면 경추 주변을 지나는 신경까지 자극을 받아서 팔과 손의 힘이 빠지고 두통과 어지럼증, 이명 등 증상이 함께 나타날 수 있어요. 만약 목과 어깨통증이 심하고 겉으로 봤을 때 일자목 체형이 의심된다면 하루라도 빨리 목포한방병원에 내원하셔서 진료를 받아보세요. 목포한방병원은 경추의 틀어진 배열을 바로잡고 통증개선과 기능을 회복하기 위해 추나요법을 적용해 드립니다. 추나요법이란 한의사가 직접 맨손과 전용테이블만을 이용해서 문제가 생긴 근골격계 부위를 밀거나 잡아당기며 유효한 자극을 가하는 방식으로 진행하는 수기 교정치료입니다.
그래서 추나요법을 받고나면 비뚤어져 있던 경추의 배열이 바르게 교정되고 주변 근육과 인대의 긴장이 이완되면서 통증이 감소합니다. 또한 목 주변 기혈순환이 원활해져서 움직임이 한결 편해지고 목디스크로 더 악화되는 것을 예방해 줍니다. 추나요법은 오로지 수기로만 하는 교정치료라서 환자에게 약물을 투여하거나 마취, 피부절개 같은 수술적 방법 없이 진행됩니다. 그래서 남녀노소 누구나 편하게 선택이 가능하고 이미 기저질환으로 약물을 복용중인 분들도 부담없이 받을 수 있습니다. 목포한방병원은 환자분께서 불편함을 느끼면 언제든 오셔서 진료를 받을 수 있도록 야간진료와 주말진료를 운영하오니 참고해 주시기 바랍니다.
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